Calculadora de IMC
Informe seu peso e sua altura para calcular o índice de massa corporal, ver a classificação da Organização Mundial da Saúde e descobrir a faixa de peso saudável para sua altura.
Seu IMC
—
Informe peso e altura
O IMC é um indicador de triagem para adultos entre 20 e 60 anos. Ele não distingue massa muscular de gordura e não se aplica a gestantes, atletas, crianças ou idosos. Procure um profissional de saúde para uma avaliação completa.
Resposta rápida
O IMC é o peso em quilos dividido pela altura em metros ao quadrado. Para adultos, a OMS considera saudável a faixa de 18,5 a 24,9. Exemplo: 70 kg e 1,70 m resultam em IMC 24,2.
Como calcular o IMC
A fórmula é simples: divida o peso em quilos pela altura em metros elevada ao quadrado. Alguém com 70 kg e 1,70 m tem IMC de 70 ÷ (1,70 × 1,70), ou seja, 24,2.
O resultado indica a relação entre peso e altura, mas não mede gordura corporal diretamente.
Tabela de classificação da OMS
| IMC | Classificação |
|---|---|
| Abaixo de 18,5 | Abaixo do peso |
| 18,5 a 24,9 | Peso normal |
| 25,0 a 29,9 | Sobrepeso |
| 30,0 a 34,9 | Obesidade grau I |
| 35,0 a 39,9 | Obesidade grau II |
| 40,0 ou mais | Obesidade grau III |
Limites do IMC
Por considerar apenas peso e altura, o índice não diferencia músculo de gordura. Atletas com muita massa muscular podem aparecer como sobrepeso sem qualquer risco à saúde.
Medidas como circunferência abdominal e percentual de gordura complementam a avaliação, e o acompanhamento com profissional de saúde é sempre o caminho mais seguro.
Perguntas frequentes
Qual é o IMC ideal?+
Para adultos, a faixa considerada saudável pela OMS vai de 18,5 a 24,9. Fora dela, vale procurar orientação profissional.
O IMC serve para crianças?+
Não da mesma forma. Para crianças e adolescentes usam-se curvas de percentil por idade e sexo, que devem ser interpretadas por um pediatra.
Como calcular o peso ideal para a minha altura?+
Multiplique 18,5 e 24,9 pela sua altura ao quadrado. Para 1,70 m, a faixa saudável vai de 53,5 kg a 72 kg. A calculadora já mostra esse intervalo.